免費注冊 | 用戶登陸
  仙妮蕾德 |   仙妮蕾德2019價格表  仙妮蕾德產品 |     仙妮蕾德問吧 |     仙妮蕾德新聞 |     仙妮蕾德保健知識 |   仙妮蕾德論壇  
您現在位于: 首頁 → 仙妮蕾德保健知識 → 健康美麗(積極投入生活、健康快樂相伴)
歡迎全國各地朋友來本站咨詢購買仙妮蕾德產品,貨真價實、價格優惠?墒褂弥Ц秾。聯系電話:15698268551,qq:1511432808 臨時客服 QQ:371541254 ,微信客服:w15698268551、15054679267,聯系人:許小姐。
積極投入生活、健康快樂相伴
作者:  出處:  更新時間: 2012年12月19日 
    當我們問起,為什么積極的生活是有益的時候,在書本上會看有成千上萬的理由。確實,積極生活尤其是運動列你的身體,思想和社會生活都會很有益處,  我認為有四個理由鼓勵你去盡快變得健康,只要你讀完這篇文章,我知道你定會參與進來,變成個更快樂健康的人。
1、減壓
    我們的生活被各種壓力充斥著,比如時間匱乏經濟糾紛,工作截止日期的逼近或者是簡單地需要送孩子去學校。
  壓力會使你體重增加也會讓減重變得更難,所以找到些活動的時間從來都不是那么重要。
  壓力也經常會導致你暴飲暴食,由此體重也會增加如此反復會加重你的壓力從而惡性循環。
  即使我也曾在承受高壓力的時候,屈服于它壓力隱藏在我存放曲奇的食品間里。我知道這并不是最好的反應我花時間領悟到我需要做什么來應對生活中的壓力。我發現每天增加項活動可以讓我重獲活力也會更加關注自身這讓我減輕了焦慮與壓力。
2、在工作和生活中讓自己感到更有成效
  我曾經度認為在學校時老師給了我們五分鐘時間的休息時間但是真正的理由卻更為有趣。研究發現經過活動之后的大腦會更加積極,這也讓我們學習與牢記知識變得更容易。{我將這理論在我的孩子身上付諸實踐效果顯著。)
  也許你早已不在校園,但是在活動后,尤其是當你感到精疲力竭的時候休息下,會提高你的注意力并且讓你變得多產高效。這是個緩解壓力的好辦法!
3、積極的生活方式吸引積極的人群 
 當你通過努力從而變得更積極生活時,你的信心會大增。更好的是你用新的積極生活方式會說服那些你周圍的人做個積極的改變。如果你決定參加個培訓班或者加八個健康俱樂部也是很棒的。  誰又知道你也會有改變他人的潛力去提升你自己呢?
4、增加你的愉悅
  誰不希望變得更快樂呢?積極的生活方式會加速你體內的多巴胺的釋放就像我們吃像巧克力那樣的食物所釋放的物質樣。我們都更愿意從活動中收獲快樂生活的感覺。更多健康咨詢來自仙妮蕾德www.6265974.buzz
    我們都會發現難以控制自己的情緒;不妨嘗試著去將自己投入健康的活動,這樣可能會讓你更快樂園為你會擁有更多能量情緒也會更加穩定。
  活動對于每個人來說都很好。想想這四個通向快樂的改變人生的益處,更少的壓力會讓你更快樂,平時留心并且讓自己變得高效會讓你變得更快樂,而快樂的人也會吸引積極又快樂的人們。
  更慶幸的是,我認為促進種積極的生活方式最終是會讓這個世界變得更快樂更健康的。
 (本文已被瀏覽 2059 次)
 發布人:cz3000
 → 推薦給我的好友
上篇文章:營養之父、食物之父-紫花苜蓿
下篇文章:健身減肥大作戰-飲食篇
   仙妮蕾德文章分類
仙妮蕾德保健知識 |
每日一款仙妮蕾德產品介紹 |
健康美麗 |
   仙妮蕾德文章評論
  → 評論內容 (點擊查看)   共0條評論,每頁顯示30條評論   瀏覽所有評論
(沒有相關評論)
  → 發表我的評論
您的姓名: 您的Email:
評論內容:
250字內
發表評論:      發表評論須知 →
  • 尊重網上道德,遵守《全國人大常委會關于維護互聯網安全的決定》及中華人民共和國其他各項有關法律法;
  • 本站有權保留或刪除您發表的任何評論內容;
  • 仙妮蕾德問吧 ┋  網站地圖 ┋  網站留言 ┋  支付寶擔保路徑 ┋  TOP
    Copyright © 2006-2008 www.6265974.buzz All Rights Reserved. Powered by 青島仙妮蕾德
      QQ:371541254 點擊這里給我發消息 QQ:1511432808 點擊這里給我發消息
      微信客服:w15698268551 微信客服:15054679267
    網站設計、關鍵詞優化排名 聯系QQ:371541254  by 仙妮蕾德
    魯ICP備06035280號
    斗地主比赛赢现金 澳洲幸运5历史开奖记录 瑞波币价格走势图 qq陕西麻将费不费豆 福彩中奖查询 湖南幸运赛车开奖记录 云南快乐10分开将结果组三 瑞波币收益 手机赌博水果拉霸平台 三排五开奖直播 篮彩胜分差中奖 中国足彩网彩票比分直播 123比特币交易 瑞博官方网站-点击进入 真人龙虎斗怎么包赢 _真人百家乐 福利三分彩官网